Hab ich was verpasst?

Scheinbar hab ich irgendwas verpasst, wurde abgemacht das nur noch eine schreibt , oder was ist hier los????
Naja ich bin gerade wieder in Prüfungsphase, Abschlussprüfungen , zwar nur für einzelne Lernmodule aber das reicht schon :D
Aber ich bin furchtabr stolz auf mich , denn ich hab wieder angefangen zu joggen : ) Und in der neuen Shape ist eine "Fatburning"-DVD.
Da bin ich ja als eher skeptisch, denn die mit ihrem Dauergrinsen und ihrem "Ich-bin-ja-sooooo-wahnsinnig-motiviert"-Blick kotzen mich , mit verlaub , ziemlich an.
Naja aus purer Lust und Laune hab ich es mal in den DVD-Player geschoben.
Was soll ich sagen, sie grinsen und sind sehr motiviert aber sehr gut :D Sie haben es geschafft mich zu motivieren ^^
So sehr das ich es fast täglich mache. Das ist keine DVD, bei der ich in der ersten Hälfte denken ich muss gleich zusammenbrechen. Die ist echt gut!! KAUFEN! versucht es, ich komm super damit klar :)

Ich schaffe es mittlerweile auch Abends die Kohlenhydrate wegzulassen , mich wahnsinnig gesund zu ernähren ;)  Kein Schwein, kein übermäßiges Fett, viel Obst und Gemüse und ich schaff es sogar viel zu Trinken. Ich schaff es regelmäßig zu joggen und jogge durch , also keine Pausen :)
Ich fühle mich fit wie nie.
Aber was soll ich sagen? Mein Ars********körper mag trotzdem nicht an Gewicht verlieren  :D
Ich bin es langsam leid :D
Solange es mir besser geht mach ich einfach weiter wie bisher.
Gestern hab ich zum ersten Mal wieder Chips gegessen ... Salt and Vinegar.... Ich LIEBE sie. Und ich habe sie langsam gegessen , geteilt  und einfach irgendwann aufhören können... Dafür hatte ich am tag aber auch nur 2 Äpfel und einen griechischen Salat gegessen ;) Da durfte ich mir das mal erlauben.
Ich schreib mir heute mal auf was ich alles esse, denn ich glaube ich esse viel ohne es zu merken. das würde vielleicht erklären warujm ich zunehmen/ nicht abnehme.. Mal schauen heute abend.

Ich würde mich freuen , wenn die anderen auch wieder schreiben würden ; )

Und wünsche euch allen ein restliches wunderschönes und sonniges Wochenende <3
Cate

Guten Morgen , guten Morgen , guten Morgen Sonnenschein :)

Herrlich.
Die ersten richtig warmen Sonnenstrahlen
17 Grad
Motivation kommt :)
Mit der Ernährung klappt es im Moment ganz gut. Ich vezichte auf Kohlenhydrate wo ich nur kann.
Und heute mach ich mich mit dem Rad auf den Weg zu meiner kleinen Cousine.
Ich habe allte Diddlblätter, Elfen und Glitzerzeug aussortiert.
Das sind dann mit dem Rad knapp 15 Kilometer.
Ich denke das reicht für heute : D
Ich schreib euch nachher weiter da mein Tag sehr gefüllt ist ;)

Zwischenpost :)

Hier ist so leer , also wollt ich euch mal dazwischen posten.
Ich hoffe das ist ok ;)
Es ist auch nur ein kurzer Post.
Ich habe mein Bruno-Mars /Stuttgart- Wochenende ohne großen Schäden überstanden . Bin viel gelaufen und hab wenig gegessen  : D
Und hier mal mein Abendessen ;) Sehr eiweißreich und fettarm.
Der Quark war Magerquark (mit Schlotten, Tomaten und Gurke drin) und Pilzrührei. Das hab ich statt mit Öl  mit Mineralwasser angebraten.
Das hab ich letztens als Tipp gelesen und es funktioniert ganz gut :)

Sieht nicht ganz so lecker aus :D Hat aber super geschmeckt und satt geamcht... Und Eiweiß regt die Fettverbrennung an ;)

So ich bin die kleine Dicke neben der großen Schlanken :D
Ihr seht meine Problemzonen bestimmt ... Himmel ^^
Naja , ich gehe motiviert in die Woche
Liebst Cate <3

Auf gehts, ab gehts... 3 Tage :D

Naja wach möchte ich die nächsten drei Tage nicht sein : D
Heute gehts los auf die lang ersehnte "Reise"nach Stuttgart und am Montga wird das ganze mit dem Bruno-Mars-Konzert gekrönt.
Ich freue mich wahnsinnig , auch wenn ich immernoch krank bin. Naja ,aber wegen Fieber und Husten werde ich keinen Bruno Mars sausen lassen :)
Ich bin mal gespannt wie sich unser Essen dort gestalten wird.Wir haben in der Jugendherberge nur Frühstück, das heißt den Rest werden wir mal schauen müssen.
Mein Essverhalten hat sich ein bisschen geändert.
 Ich hab es endlich geschafft , mal wieder die Kohlenhydrate zu vermeiden. An manchen Tagen schaff ich es sogar sie ganz zu lassen.
Ich merk es zwar noch nicht auf der Waage, aber an mir. Ich fühle mich gesünder und dünner ...
Im Moment ernähre ich mich eigentlich fast nur von Pute/Hühnchen , Salat und Obst.
Mein Hunger ist auch nicht mehr so heftig , aber das Trinken schaff ich immernoch nicht...
Habt ihr einen Tipp?
Wenn ich was trinekn dann ist das Ingwer-Zitrone-Tee. Ingwer kurbelt die Fettverbrennung an und Zitrone unterstützt das. Ich trink das gerne und es kann kalt oder warm getrunken werden.
Müsst ihr mal versuchen. Einfach Ingwer ins scheiben schneiden, mit Zitronensaft in eine Kanne und dann mti kochendem Wasser übergießen. Wem das zu sauer ist: Honig ;)
Viel besser als Zucker :)
Ich wünsche euch noch einen schönen Fasching, ich bin diesesd Jahr eine kleine , pinkne Fee :D

<3
Cate

Krank

Oh man... ich liege seit zwei (!!!!) Wochen mit einem Magen-Darm-Virus flach. :(

Ich könnte kotzen (und das sogar wörtlich gemeint)....

Wir bekommen auch bald zwei NEUE :)

Ihr bekommt in den nächsten Tagen Post

Kussi,

Lana

Im Moment ist ganz schlimm... Ich bin seit circa 2 Wochen dauerkrank. Muss aber trotzdem in die Schule , weil wir Prüfungsphase haben .
In der letzten Woche war ich mehrmals erst abends um halb 8 daheim , von morgens um halb 7.
Naja jammern bringt nichts.
Ich schwanke seit längerem zwischen nichts essen und "schieben", also richtig Gierhunger...
Ich hab mich auch nicht mehr auf die Waage gestellt.
Denn das würde mich glaub depirmieren. aber ich habe das Gefühl das es sich wenn eher nach unten geändert hat.
Heute ging es mir endlich wieder besser . Da war ich bei meiner Nachbarin und wir haben ihre Schwarzlichtlampe ausprobiert und einfach mal über eine Stunde bei ihr im Zimmer abgedanced. Von Schlager, über BEP...Undundund... Danach war ich geschwitzt und hab gefühlte 2000 Kalorien verbrannt.
Tanzen ist gerade meine Lieblingsbeschäftigung um mich zu bewegen.
Ich fühle mich dann immer sehr gut und wohl in meiner Haut.
Joggen geht noch nicht wieder, denn erstens ist es super kalt (-7 Grad) und zweitens ist meine Nase dauer zu.
Ab Montag möchte meine Mutter wieder auch auf ihr Gewicht achten, denn sie hatte mit WeightWatchers 13 Kilo abgenommen und da werde ich mir dann dranhängen.
Einen Trainigsplan hab ich nicht, aber in der neuen Shape sind ganz tolle Übungen drin , die ich auch immer wieder mache...
Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche
Cate <3

Ein kleiner Paul , ich melde mich morgen